برچسب ها
برچسب: خواب ناکافی
شما به اندازه کافی نمی خوابید اگر به توانایی تان... برای فعالیت کردن با خواب کم می بالید احتمالا کسی... است خواب زمانی برای ریکاوری مغز و بدن شما از... از جمله تمرین می باشد هنگامیکه شما خواب هستید بدنتان...
کد خبر: ۱۱۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
شفا آنلاین سلامت متخصص دیابت گفت خواب ناکافی در کودکان...
ابتلا به دیابت در کودکان و کم خوابی اظهارداشت متوسط... زمان خواب برای هر فردی در یک شبانه روز کامل... روز کمتر از 8 ساعت می خوابند باید نگران ابتلا... به دیابت در آن ها باشید زیرا خواب ناکافی در...
کد خبر: ۱۱۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
بین خواب ناکافی کودک در دوره نوزادی و چاقی وی...
خواب والدین و نوزادشان است در این مطالعه والدین به... مرتبط با خواب عادات رفتن به رختخواب بهبود طول مدت... خواب و پرهیز از غذا دادن و تکان دادن بچه... برای خوابیدن بود گروه دیگر آموزش ایمنی در مورد پیشگیری...
کد خبر: ۱۱۴۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
یک دلایل روشنی دارد که کاهش اضطراب بی خوابی و... یاد شده به شمار می آیند کاهش اضطراب بی خوابی... علل زیر است - خواب ناکافی - محدود شدن مصرف... خواب و بیداری خود تغییر زیادی ایجاد نکنند سطح آب...
کد خبر: ۱۱۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
۳ به خواب خود توجه کنید کسی که به اندازه... کافی و منظم می خوابد بر طول زندگی خود می... افزاید خواب ناکافی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند... میزان نیاز به خواب اما در افراد مختلف متفاوت است...
کد خبر: ۱۱۳۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
اندازه کافی بخوابید یک پژوهش جدید نشان می دهد که... کمبود خواب به خصوص در کارکنان شیفتی خطر بیماری قلبی-عروقی...
روزی تبعیت می کند اما هنگامی که چرخه خواب و... خواب شبانه بر نیروبخشی به قلب به طور کامل اعمال... درازمدت از خواب در بیماری قلبی نقش دارد بیشترین کسانی... که خواب ناکافی دارند کارکنان شیفتی هستند که ۱۵ تا...
کد خبر: ۱۱۱۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
شفا آنلاین سلامت اگر شما از افرادی هستید که خواب... فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید...
است که خواب ناکافی و استرس پرخوری و عادات بد... بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب... ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی... شده است بهترین خوراکی ها قبل از خواب کیوی این...
کد خبر: ۱۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
پستان هستند دوره های کوتاهی می خوابند و از خروپف...
کیفیت ضعیف خواب دوره های کوتاه خواب و افزایش خطر... سرطان وجود دارد اما ارتباط میان خواب و پیامدهای سرطان... بررسی پرداختند که آیا خصوصیات خاص خواب بر بقای بیماران... در ابتدای مطالعه افراد اطلاعاتی در مورد خواب طول مدت...
کد خبر: ۱۰۷۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
بیان می کنیم ۸ ساعت خواب قدرت خواب را دست... و اینکار را هم در هنگام خواب انجام می دهد... مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به... مشکلات شناخته شده ای می شود همچنین خواب ناکافی می...
کد خبر: ۱۰۷۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
اولین ساعت بیدار شدن از خواب صبحانه میل کنید سپس... کنید و آخرین وعده را دو ساعت پیش از خواب... غذایی روزانه را در مواقع معینی میل نمایید -خواب ناکافی... دو شب بی خوابی متوالی می تواند متابولیسم بدنتان را...
کد خبر: ۱۰۶۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
چربی پیروی می کنند بیشتر در طول روز احساس خواب... آلودگی دارند از مشکلات خواب در طول شب رنج می... برند و معمولا دارای اختلال خواب یا آپنه خواب هستند...
می دهد که بین رژیم غذایی چرب و خواب رابطه... مصرف چربی را دارند بیشتر حالت خواب آلودگی در طول... گیرد به گفته آنها خواب نامناسب و احساس خواب آلودگی... این موضوع هم با پیامدهای خواب بد و نامناسب مرتبط...
کد خبر: ۱۰۵۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
بیان می کنیم ۸ ساعت خواب قدرت خواب را دست... و اینکار را هم در هنگام خواب انجام می دهد... مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به... مشکلات شناخته شده ای می شود همچنین خواب ناکافی می...
کد خبر: ۱۰۵۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
شفا آنلاین سلامت استرس روزانه و خواب بی کیفیت شبانه...
۱ کم خوابی و استرس استرس روزانه و خواب بی... شب قبل چقدر خوابیده اید اگر پس از چند نوبت... ورزش یادداشت هایتان می گوید که عموما کم می خوابید... خوشایندی ندارید علتش را باید در همین کم خوابی و...
کد خبر: ۱۰۴۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
شفا آنلاین سلامت محققان می گویند متوسط خواب بریتایایی ها... خواب برای مردم شده اند ...
ساعت کسر خواب در شب دارد و مثل این که... طی یک هفته یک شب خواب را به طور کامل... انجام شد که متوسط خواب بریتانیایی ها 8/6 ساعت است... که با میزان مطلوب خواب 7/7 ساعت فاصله دارد بسیاری...
کد خبر: ۱۰۳۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
دلیل استرس تغذیه ناسالم یا خواب ناکافی به جود می...
کد خبر: ۱۰۳۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
شفا آنلاین اجتماعی خواب از نیازهای لاینفک زیستی بشر است... یا خواب دارند ...
به گزارش شفا آنلاین خواب از نیازهای لاینفک زیستی بشر... "sleep" یا خواب دارند پس انسان که دارای هوشمندانه ترین... عالم و آدم می دانند که خواب چیز مهمی است... اگر خواب نباشد به معنی واقعی کلمه کشته خواهیم شد...
کد خبر: ۱۰۳۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
خواب وابسته است خواب تنها زمانی است که بدن فرصت... ترمیم و بازسازی را می یابد بنابراین بهداشت خواب در...
روز جهانی خواب نام دارد این مناسبت توسط کمیته روز... جهانی خواب وابسته به انجمن جهانی پزشکی خواب از سال... توجه به خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسمی... و روحی و پیشگیری از اختلالات خواب و نحوه مدیریت...
کد خبر: ۱۰۱۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
چند هندوانه برداشتن همیشه نشان دهنده قدرت نیست کم خوابید... می دانید ممکن است شما را بی خواب کند یا... و به جای خوب خوابیدن هنوز سپیده سر نزده از... خواب بیدار شوید و به کارهایی که روی هم انبار...
کد خبر: ۱۰۱۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
عوارض جانبی آپنه خواب حالتی به نام هیپوکسی نام دارد...
به گزارش شفا آنلاین آپنه انسدادی خواب به توقف موقت... تنفس در خواب گفته می شود که معمولا با اختلال... یکی از عوارض آپنه خواب هیپوکسی نام دارد هیپوکسی وضعیتی... نشان می دهد آپنه خواب سبب افزایش فشارخون و به...
کد خبر: ۱۰۱۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
بر اثر کم خوابی به شدت افزایش می یابد از... باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آن ها...
کنید خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم... در بدخوابی و بی خوابی دارد در اینجا به دلایل... زود و به موقع به خواب برود بدن و مغز... شما به خواب نیاز دارد بسیاری افراد به علت بالا...
کد خبر: ۹۸۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۳۰
آخرین اخبار